برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
کیفیت خواب هضم و گوارش و انرژی مغزی و بدنی...
کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید... ساعت های شب دریافت می شوند بر کیفیت خواب هضم<... گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد مجاز است... آن ها قبل از خواب و برای شب توصیه نمی...
کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تنظیم هورمون... کمبود خواب همچنین به اضافه وزن در طولانی مدت افزایش... این عوامل برای قلب خطرساز هستند کمبود خواب در کوتاه... که هر شب بین ۶ تا ۸ ساعت بخوابید اما...
کد خبر: ۲۲۶۷۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کند بهبود کیفیت خواب یک حمام یخ 10 دقیقه ای... می تواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند... که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت...
کد خبر: ۲۲۶۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
وزن نداشته باشند مانند کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب... را به طور کلی حذف کنید اما مقدار و کیفیت...
کد خبر: ۲۲۶۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
و چربی خون بهبود کیفیت خواب و رفع سردرد های...
کد خبر: ۲۲۶۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
آرامش آمده اند این جا جای آشفته خوابان است آنها... که سرشان را راحت نمی گذارند و بخوابند آدم هایی... که تا صبح در تقلای خوابی خوش به سر می... برند در جنگند با خودشان با خواب شان و حسرت...
آشفته خوابان است آنها که سرشان را راحت نمی گذارند... و بخوابند آدم هایی که تا صبح در تقلای خوابی... خواب شان و حسرت خواب راحت را سال هاست با... خواب برای همین آدم هاست که صبح تا شب شان...
کد خبر: ۲۲۶۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
حفظ کنید به خواب بیشتری نیاز دارید خواب برای سلامت... زمان هفت تا هشت ساعت که برای خوابیدن توصیه شده... است کیفیت خواب نیز باید مورد توجه قرار بگیرد شرایط... مکان خواب خود را بهبود بخشیده و عاداتی مانند استفاده...
کد خبر: ۲۲۶۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
کیفیت خواب موثر دانست به گزارش شفاآنلاین جوانه تخم خرفه... سیستم قلبی عروقی و بهبود کیفیت خواب می شود وی...
کد خبر: ۲۲۶۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳... تا شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب... ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر... رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی از دلایل افزایش کم...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
خواب از جمله بی خوابی رنج می برند اختلالی که...
شفا آنلاین> سلامت> برای درمان بی خوابی در کنار روش... به شما کمک می کند خواب آرام تری داشته باشید... ایالات متحده از اختلالات خواب< sleep disorders> از جمله بی... خوابی رنج می برند اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب...
کد خبر: ۲۲۵۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
به وزن نداشته باشند مانند کاهش استرس و بهبود کیفیت... خواب بنابراین به ورزش و تحرک ادامه دهید فقط آن... مقدار و کیفیت کربوهیدرات مصرفی تان را کنترل کنید نوشیدن...
کد خبر: ۲۲۵۲۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
خواب از جمله بی خوابی رنج می برند اختلالی که...
در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب... ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج... مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات... disorders خواب دارد سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و...
کد خبر: ۲۲۴۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
خواب شفابخش و آرامبخش جسم و جان است تحقیقات علمی...
شفا آنلاین> سلامت> پدیده رویا یا خواب دیدن تاکنون بار... منظر رشته مغز و اعصاب یا نورولوژی خواب دیدن حاصل... گزارش شفا آنلاین خواب شفابخش و آرامبخش جسم و جان... ها نقش داشته باشند اگرچه دنیای خواب و رویا برای...
کد خبر: ۲۲۴۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
در یک مطالعه جامع در مورد عادات خواب نوجوانان آشکار... به رختخواب سلامت و بازده تحصیلی خود را به خطر...
شفاآنلاین> سلامت> در یک مطالعه جامع در مورد عادات خواب... از رفتن به رختخواب سلامت و بازده تحصیلی خود را... شبکه های اجتماعی هستند احتمال بیشتری برای دیرتر خوابیدن دارند... به باور متخصصان خوابیدن دیر وقت در شب پیش از...
کد خبر: ۲۲۴۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
فرد شده و فرد را در اواسط خواب به علت...
شفاآنلاین> سلامت> متخصص مغز و اعصاب گفت بی خوابی یا... کمبود خواب زمینه ساز ابتلا به دیابت و افسردگی است... یکشنبه افزود اختلالات خواب به قدرت تفکر تعقل مهارت تصمیم... مبتلایان به بی خوابی< insomnia> از داروهای آنتی هیستامین به...
کد خبر: ۲۲۴۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
می دهد خواب با کیفیت از شریان ها و عروق... خواب با کیفیت برای سلامت قلب و عروق ضروری است... در عروق خونی موش هایی که دچار اختلال خواب هستند... بزرگ تر از موش هایی است که خواب راحتی دارند...
کد خبر: ۲۲۴۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
عروقی و بهبود کیفیت خواب اشاره کرد عظمایی بیان کرد...
کد خبر: ۲۲۳۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
بدن < metabolism> عضله سازی افزایش سطح شادی بهبود کیفیت... خواب کسب انرژی بیشتر افزایش قدرت و انعطاف پذیری و... قلب و حتی اختلال خواب به دنبال داشته باشد ضمنا... داشته باشد یک خواب با کیفیت شبانه بعد از تمرین...
کد خبر: ۲۲۳۳۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
غذایی سالمی در پیش بگیرید افت کیفیت خواب موجب گرفتگی... های شما نیز تغییر می کند و ساختار خواب تان... طول شب از خواب بیدار شوید و ممکن است خواب... های شبانه خواب را بهم می زنند خواب با کیفیت...
کد خبر: ۲۲۳۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> یک فوق تخصص بیماری های ریه و خواب... با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا... شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب به... درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
آخرین اخبار